МЭДЭЭ НЭМЭХ  

Хүний биологийн цаг

  • 1,101 уншсан
  • 0
  • 2015/01/31

Та урьд өмнө нь хүний биологийн цаг гэж сонсож байв уу? Үгүй бол наашаа ойрт. Хүний биологийн цаг гэдэг нь та өдрийн 24 цагийн яг аль аль цагт юу хийвэл зохистой аль цагт хүний бие яаж яаж ажилладаг вэ гэх мэтийг мэдэх болно.

Хүний биологийн цаг

01.00 Бөх нойрсох vе өнгөрч амархан сэрж өвчин мэдрэх нь илvvтэй болно. 02.00 Элэгнээс бусад эрхтэн бараг ажиллахгvй. Энэ vед унтаагvй бол кофе, цай, спиртийн зvйл ууж болохгvй. Аяга ус юмуу сvv уу. 03.00 Цусны даралт хамгийн доод хэмжээнд хvрч судасны лугшилт амьсгаа удааширна.

Хүний биологийн цаг

04.00 Даралт бага. Тархи маш бага цусаар тэжээгдэнэ. Харин сонсгол их соргог байна. Энэ цагт нас баралт их байна. 05.00 Бөөр ажиллахгvй, нойр хөнгөн зvvдэлнэ. Энэ цагт босвол их сэргэлэн байна. 06.00 Даралт ихсэн зvрхний цохилт тvргэсч, судасны лугшилт олширно. 07.00 Биеийн дархлал хамгаалах чадвар хvчтэй болно. Нян бактери устгах чадвартай.

Хүний биологийн цаг

08.00 Гvйцэд амарч бие хорт бодисоос бvрэн чөлөөлөгдсөн байна. Энэ vед архи ууж болохгvй. Уувал элэгний ачаалал ихэснэ. 09.00 Сэтгэхvйн идэвх сайжирч өвчин мэдрэх нь багасна. Зvрх сайн ажиллана. 10.00 Ажиллах чадвар ихэснэ. Иймд энэ цагийг vр бvтээлтэй ашигла. 11.00 Зvрх, сэтгэхvй зохицон хэвийн сайн ажиллана. 12.00 Бvх хvчийг дайчлах vе. Энэ цагт бvv хоолло. Нэг цагийн дараа хооллох хэрэгтэй.

Хүний биологийн цаг

13.00 Элэг амарч байна. Глюкоген цусанд бага зэрэг орно. Ажиллах идэвх буурч ядарна. Ажил их ч амар. 14.00 Биеийн хvч тамир суларна. 15.00 Ажиллах чадвар сайжирна. Vнэрлэх, амтлах мэдрэхvй гоц сайн. 16.00 Цусанд сахарын хэмжээ ихсэнэ. Энэ нь өвчний шинж биш. 17.00 Хөдөлмөрийн бvтээмж өндөр. 18.00 Биеийн өвчин мэдрэх чадвар буурч, сэтгэцийн сэргэг байдал алдагдана. 19.00 Даралт ихсэж сэтгэхvйн тогтонги байдал алдагдана. Толгой амархан өвдөнө. Харшлын өвчтэй хvнд хамгийн муу цаг.

Хүний биологийн цаг

20.00 Биеийн байдал гайгамшигтай сайн, сэтгэл тайван байна. 21.00 Цээжлэх зvйл амархан тогтоно. Ой ухаан хурц байна. 22.00 Цусны цагаан бөөм олширно. Биеийн халуун буурна. 23.00 Бие махбодь амрахыг шаардана. Эсийн сэргэн төлжих чанар vргэлжилнэ. 24.00 Бие төдийгvй тархи амрахад бэлтгэгдэнэ. Мартамхай байх учир цээжилсэн зvйл ойд тогтохгvй.

Эх сурвалж: info.mn
Нийтлэл таалагдсан бол багахан хугацааг дараах линкээр орж сурталчилгаан дээр дарахад зориулаарай.
viva.mn- ийг дэмжих
Мэдээ таалагдаж байвал манай Facebook хуудсанд LIKE дараарай.
Хүний биологийн цаг
Энэхүү нийтлэл нь зөвхөн нийтлэгчийн үзэл бодол, өмч болно. Контентийг зөвшөөрөлгүй хуулбарлахыг хориглоно.

0 Сэтгэгдэл



Сэтгэгдэл


Холбоотой нийтлэлүүд


Санал болгох