МЭДЭЭ НЭМЭХ  

Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй зүйлс

  • 39,844 уншсан
  • 33
  • 2015/04/30

Өдрийн хамгийн сайхан үе бол өглөө. Сайхан унтаад амарчихсан, хүч чадал бялхаж бүх зүйлийг шинээр эхэлмээр санагдана. Энэ мэдрэмжээ өдөржин хадгалж чадах эсэх нь өглөөний цайнаас ихээхэн шалтгаалдаг. Өглөөгүүр заавал юм идэх ёстой шүү! Гэхдээ дараах зүйлүүдийг өлөн дээрээ идэхгүй байсан нь дээр.

Лимон, апельсин, мандарин зэрэг цитрусын төрлийн жимс, түүгээр хийсэн ундаа

Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй зүйлс

Цитрусын төрлийн жимснүүд нь элэг, ходоодонд халтай ачаалал үүсгэнэ. Улмаар гастрит буюу ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвслийг эхлүүлэх аюултай.

Гадил

Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй зүйлс

Зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг магни гадил жимсэнд ихээр агуулагддаг. Тэглээ гээд өлөн дээрээ идэж болохгүй. Учир нь организм дахь кали-магнийн тэнцвэр алдагдаж, өдөржин бие суларч нозоордог байна.

Түүхий ногоо

Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй зүйлс

Ногооны салат амттай ч, түүхий ногоонд байх хүчил нь ходоодны ханыг үрэвсүүлж, шарх үүсэх гол нөхцөл болдог.

Йогурт

Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй зүйлс

Өлөн дээрээ идсэн йогурт учиргүй хор болохгүй ч, бас хоол болохгүй. Учир нь организмд өглөөгүүр нэмэлт бактерууд хэрэггүй байдаг аж. Харин өдөр юм уу, орой идвэл жинхэнэ хэрэгцээт хүнс болно.

Хүйтэн ундаанууд

Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй зүйлс

Ер нь хүйтэн ус, ундаа зэрэг нь хоол боловсруулах явцад муугаар нөлөөлдөг учир хооллож байх үедээ, эсвэл дараа нь халуун бүлээн ус, цай хэрэглэсэн нь дээр. Өглөөгүүр хүйтэн юм ууснаас болж хоол боловсруулах процесс бүтэн өдөржин удааширдаг.

Амттан

Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй зүйлс

Нойр булчирхай өглөөгүүр инсулиныг хангалттай хэмжээгээр ялгаруулж чаддаггүй учир хоосон ходоодоо амттанаар дүүргэх нь хор идэж буйгаас ялгаагүй. Цусан дахь сахарын хэмжээ эрс нэмэгдэж, асуудал үүснэ. Чихрийн шижин өвчин ингэж үүсдэг ажээ. Нойр булчирхайг хамаагүй “оролдож” огт болохгүй.

Кофе

Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй зүйлс

Өглөө босонгуутаа кофе ууж үзээгүй хэн байх вэ? Гэтэл энэ нь маш буруу зуршил гэнэ. Ходоодны салст бүрхэвч кофенд маш ихээр цочирдог аж. Дөнгөж нойрноос сэрсэн элэг ч их хэмжээний бодис шүүх ажилтай тулгарна. Нойр булчирхай ч давхар цочирдог байна.

Нийтлэл таалагдсан бол багахан хугацааг дараах линкээр орж сурталчилгаан дээр дарахад зориулаарай.
viva.mn- ийг дэмжих
Мэдээ таалагдаж байвал манай Facebook хуудсанд LIKE дараарай.
Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй зүйлс
Энэхүү нийтлэл нь зөвхөн нийтлэгчийн үзэл бодол, өмч болно. Контентийг зөвшөөрөлгүй хуулбарлахыг хориглоно.

33 Сэтгэгдэл


  • ZZZZZ 2015/12/01
    Bitgii setgel sanaagaar daramtlaad ingejch bolohgvi tegjich bolohgvi geed bai! GAI YUMA CHI!

    3 2 Хариу бичих
  • Zochin 2015/12/01
    Kofe gej manaixan suuliin 30 jil mayagladag bolchixoj dee. Mongol xunii bux yenii shingeniig tsartsaadag auyltAi undaa. Baruuniixan golduu sergeesh mayagaar xeregledeg. Hi bid uursdiin ulamjlalt suutei tsaigaa xereglex ni xamgiin zuv um.

    2 0 Хариу бичих
  • demii. 2015/12/01
    Mongolchuud bid zugeer l suutei .t ai mah tcagaan ideegee idej uugaad l yavj baih ni amind ulziitei bizdee.hun hunii eldev doloon medeh medehgui yum heregleed yaahiin bee.

    0 0 Хариу бичих
  • hun 2015/12/01
    bitgii iim buruu medeelel oruulj hun tuurugduuleed baildaa sayhan ugluu bolgon ulun deeree tsever us uuh ni sain geed bsan ymsan daa

    0 0 Хариу бичих
  • Bi 2015/12/01
    Baruuniihan chine ugluu bolgon l kofe uudag biz dee

    2 0 Хариу бичих
  • Зочин 2015/12/01
    Мацаг бариад маргааш өглөө нь бананаар тайл гээд бичсэн байхаар нь бананаар тайлдаг, буруу болоод явцан уу

    2 0 Хариу бичих
  • lkhamaa 2015/12/01
    Estoi zov unetei zovlogoo bna.

    0 0 Хариу бичих
  • БАНКНЫ БАТАЛГАА 88087787 2015/06/10
    БАНКНЫ БАТАЛГАА 88087787

    0 0 Хариу бичих
  • Зочин 2015/06/10
    bi yag ali niitleld itgehee medehgui bna ogloo kofe uuh ni sain sudas telne zurhnii uil ajillagaa demjine olondeeree huiten us uuh ni hamgiin sainch gene hend ni itgehuu

    9 0 Хариу бичих
  • Eeioooh 2015/06/09
    dandaa ugluu heregledeg yumnuud bn shddd

    4 1 Хариу бичих
  • bilgee 2015/06/01
    ugluu bolgon kofe uudag blaa odoonoos ehleed uuhaa bolilloo heregtei medeelel bna bayrllaa

    1 0 Хариу бичих
  • Sain ohin 2015/05/30
    Kkk. Ta nar zugeer l ulamjilt uursdee bagaadaa idej ussun hooloo idee. Naad Europe Amerikiin yanz yanziin siteaas batalgaagui., europeuud deer turshsan geh hoolnii deg huulbarlagchid yu ch bichij magad. Urrt nasalsan humuusiin hoolnii tsesiig harahad da.ndaal neg l hebdhsen hooloo odsen bdag tegej yanz yanziin gadaadiin cjamin hachin urd umnu idej usuugui nogoo jimsiig neg ih heregleegui baidag.

    10 0 Хариу бичих
    • Зочин 2015/06/01
      ok

  • bfhfhdf 2015/05/19
    ogloo olon dere limontoi us uu gedg bish bilvv

    6 0 Хариу бичих
  • Зочин 2015/05/18
    Huchiltei yum idej uuj bolohgui gdg yag unen. Bi neg udaa ananasnii juus ugaad booljij bilee ulun dree

    5 0 Хариу бичих
  • kkk 2015/05/18
    limontoi us uusan chin hodood emzeg bolhoor ewgui medremj torood baisan.zogiin baltai buleen us zugeer yum bnle

    5 0 Хариу бичих
  • Зочин 2015/05/06
    Tegeed yu idehiin ideh ym neg ch bdggui dan mah l ideed bh ymuu

    5 1 Хариу бичих
    • Зочин 2015/05/29
      Ямар ч хамаагүй будааны төрлөөр каша хийж идвэл зүгээр дээ.

    • Зочин 2015/05/15
      Тэнэг мал энэ хорвоогоос ийм тэнэгүүдийг цэвэрлэх хэрэгтэй.

  • tseegii 2015/05/02
    bayarlalaa heregtei medeelel bn :))

    1 3 Хариу бичих
  • Зочин 2015/05/01
    Ogloo limontoi us olon deeree uuval sain gechixsen bsan negn bo nogoon bxgui geedl xenn unen um bichij baa

    3 1 Хариу бичих
    • Зочин 2015/05/18
      Ugluu huchiltei zuil uuh ni buruushuu.

  • anu 2015/05/01
    Us uugad huurai idrh ym ideed undugl idku yu surtrin

    1 0 Хариу бичих
  • zochin 2015/05/01
    ugluu ulun deeree ideh zuv hooliig heleed ugulduu tegeed bolohguig n bichsen bol boldogiig n bas bicheed uguuch

    7 0 Хариу бичих
  • zochin 2015/04/30
    tgd ideh yum old gvi ni yu idehiin. ugluu ulun dr ee limontoi us sain k gd bsan shdee

    2 3 Хариу бичих
  • gg monsta 2015/04/30
    Тэгээд юу идэх юм бэ

    4 0 Хариу бичих
  • Zovhiin 2015/04/30
    ugluu gurwaljin budaatai tarag idej bolhiimuu tegeed kkkk

    3 0 Хариу бичих
    • Зочин 2015/06/11
      Гурвалжин будаа сайн - тараг муу

  • Зочин 2015/04/30
    nad shig uglu ulun dre coffenoos uur um hereglej chaddgu hun udaan naslahuguin bn

    1 0 Хариу бичих
  • Зочин 2015/04/30
    Үнэн юмуу даа байнга л энийг идэж болохгүй тэрийг идэж болохгүй гэдэг болж

    1 0 Хариу бичих
  • hhhh 2015/04/30
    Tgd yagd ugluug limonii shuustei ysaaar udriig ehluul gd bdiin bee buur oilgogoo bailaa

    8 0 Хариу бичих
  • zochin 2015/04/30
    tegwel barag ugluu uuh ym oldohgvm shiwdeee

    5 2 Хариу бичих
    • Зочин 2015/04/30
      Халуун бүлээн ус, цайгаа хэрэглэ !!!


Сэтгэгдэл


Холбоотой нийтлэлүүд


Санал болгох